Si buscas un rico desayuno con pocos ingredientes, hoy en equilíbrate Social te enseñaremos a hacer unos deliciosos pancakes de avena y banano.
INGREDIENTES
1 banano.
1 huevo.
1 clara.
50 gramos de avena.
10 gramos de ralladura de limón o naranja.
PREPARACIÓN
Pela y corta el banano, macéralo en un bol hasta formar un puré.
Añade el huevo, la clara y la avena con un poco de ralladura de limón o naranja.
Mezcla y forma unas tortitas redondas en un sartén bien caliente.
Sirve y disfruta esta nutritiva receta.
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*Recuerda que estos contenidos son sugerencias y consejos nutricionales, y no reemplazan la asesoría y tratamiento personalizado de profesionales de la salud.