top of page

Receta de pancakes de avena y banano

Si buscas un rico desayuno con pocos ingredientes, hoy en equilíbrate Social te enseñaremos a hacer unos deliciosos pancakes de avena y banano.

pancakes de avena y banano
Imagen: Propiedad de Wix
INGREDIENTES
  • 1 banano.

  • 1 huevo.

  • 1 clara.

  • 50 gramos de avena.

  • 10 gramos de ralladura de limón o naranja.

PREPARACIÓN
  1. Pela y corta el banano, macéralo en un bol hasta formar un puré.

  2. Añade el huevo, la clara y la avena con un poco de ralladura de limón o naranja.

  3. Mezcla y forma unas tortitas redondas en un sartén bien caliente.

  4. Sirve y disfruta esta nutritiva receta.

Para acceder a más contenidos similares, haz clic aquí y únete a la comunidad de equilíbrate Sodexo Colombia.


*Recuerda que estos contenidos son sugerencias y consejos nutricionales, y no reemplazan la asesoría y tratamiento personalizado de profesionales de la salud.

Comments


bottom of page