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Receta: batido de banano

El batido de banano es uno de los más sanos y nutritivos que existen. Puedes hacer un sinfín de combinaciones ricas y saludables con él. En equilíbrate Sodexo te enseñamos cómo prepararlo.


batido de banano
Imagen: propiedad de Wix.
Ingredientes
  • 2 bananos de 80 a 100 gramos cada uno.

  • 2 litros de Leche.

  • 3 cucharadas. de avena en hojuelas.


Preparación
  1. Pela los bananos y córtalos en rodajas.

  2. Vierte la leche en la licuadora junto a los bananos.

  3. Adiciona 3 cucharadas de avena.

  4. Deja licuar por 1 minuto hasta que la mezcla quede homogénea.

  5. Sirve con abundante hielo y disfruta.


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