Este refrescante batido de piña, mango y agua de coco es muy sencillo de preparar, además de ser muy saludable y digestivo. Es ideal para esta época de calor y lo puedes disfrutar solo o como acompañante de alguna comida.
INGREDIENTES
1 piña.
1 mango maduro.
1 naranja.
250 mililitros de agua de coco.
Hielo.
1 cucharadita de jengibre rallado.
PREPARACIÓN
Pela la piña y corta en cuadros, teniendo en cuenta en retirar el corazón o centro de la fruta, coloca la piña dentro de la licuadora.
A continuación, pela el mango y agrégalo en el vaso de la licuadora, junto con la piña.
Luego adiciona el jugo de la naranja, el jengibre y el agua de coco.
Licúa hasta que se mezclen todos los ingredientes, adiciona hielo hasta que obtengas una consistencia tipo granizado.
Ajusta la consistencia del batido, agregando un poco más de agua de coco si es necesario.
Listo para disfrutar.
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*Recuerda que estos contenidos son sugerencias y consejos nutricionales, y no reemplazan la asesoría y tratamiento personalizado de profesionales de la salud.