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receta de jugo mix de frutas y verduras

Esta mezcla de frutas y verduras, te darán un buen aporte de antioxidantes y fibra que te ayudarán a mejorar tu tránsito intestinal y, además depurar tu tracto digestivo.

Recuerda tomarlo recién hecho para que no pierda ninguna de sus propiedades.

jugo de frutas y verduras
Imagen: propiedad de Wix
Porciones

2 personas


Tipo de preparación

Batidos-jugos


Ingredientes
  • 2 zanahorias grandes

  • Una manzana verde

  • Jugo de 2 limones grandes

  • Dos rodajas de piña

  • Un tallo de apio

  • 1 vaso de jugo de piña


Preparación
  1. Lava bien las zanahorias, pélalas y corta en cuadritos.

  2. Pela la manzana, retírale las semillas y corta también en cuadritos.

  3. Corta el apio en trozos grandes.

  4. Lleva todo a la licuadora, las zanahorias, la manzana, las dos rodajas de piña, el zumo de los limones y el jugo de piña.

  5. Licua por un par de minutos hasta que todo se mezcle muy bien.

  6. Sirve inmediatamente y disfruta.


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*Recuerda que estos contenidos son sugerencias y consejos nutricionales, y no reemplazan la asesoría y tratamiento personalizado de profesionales de la salud.

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