top of page

Receta de burritos de desayuno

Vamos a preparar unos deliciosos burritos de desayuno con huevo para tener toda la energía necesaria en nuestro día. En equilíbrate social te enseñaremos a prepararlos, ya que son bajos en carbohidratos, ricos en proteína y tienen un sabor indescriptible.

burritos de desayuno
Imagen: propiedad de Wix
INGREDIENTES
  • 4 huevos.

  • 5 a 10 mililitros de leche.

  • Sal al gusto.

  • Pimienta negra al gusto.

  • 10 ml de aceite.

  • 4 tortillas de harina.

  • 110 gramos de queso rallado.

  • 50 gramos de tomate picado.


MODO DE PREPARACIÓN
  1. Bate bien los huevos en un recipiente hondo y añade la leche, la sal y la pimienta.

  2. Calienta el aceite en una sartén a fuego alto. Añade los huevos y cocina hasta que estén bien hechos a tu gusto, removiendo de vez en cuando.

  3. Calienta las tortillas en el microondas unos 30 segundos o en otro sartén, 15 segundos por cada lado.

  4. En cada tortilla, añade los huevos, el queso y el tomate en capas.

  5. Enrolla los burritos, córtalos por la mitad y ¡a disfrutar!


Para acceder a más contenidos similares, haz clic aquí y únete a la comunidad de equilíbrate Sodexo Colombia.


*Recuerda que estos contenidos son sugerencias y consejos nutricionales, y no reemplazan la asesoría y tratamiento personalizado de profesionales de la salud.

Bình luận


bottom of page