Nuestro batido natural de banano, fresas y arándanos está repleto de vitaminas, antioxidantes y fibra, ofreciendo una combinación ideal de sabor y nutrición. Con ingredientes frescos y naturales, disfrutarás de una bebida cremosa y revitalizante que es tan fácil de preparar como de saborear. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo hacer este irresistible batido y darle a tu cuerpo el impulso saludable que merece!"
Porciones
2
Calorías por porción
161
Tipo de receta
Batido
Ingredientes
100 ml leche descremada de vaca
100 ml bebida de almendras
Medio banano
6 fresas congeladas
3 cdas. arándanos frescos
1 cda. mantequilla de frutos secos sin sal o azúcar
1 cda. avena hojuelas
Cubos de hielo al gusto
Preparación
Agrega todos los ingredientes a la licuadora
Licua muy bien y vierte hielos al gusto
Mezcla nuevamente todos los ingredientes y sirve.
Tip saludable
Los arándanos frescos son grandes aliados de la salud, ya que, favorecen la circulación, ayudan a prevenir enfermedades renales, previenen enfermedades oculares y son ricos en fitoquímicos y antioxidantes, lo que contribuye en la prevención de mutaciones genéticas ocasionadas por radicales libres presentes en el ambiente.
Para acceder a más contenidos similares, haz clic aquí y únete a la comunidad de equilíbrate Sodexo Colombia.
*Recuerda que estos contenidos son sugerencias y consejos nutricionales, y no reemplazan la asesoría y tratamiento personalizado de profesionales de la salud.
Comentários