Acompaña tu almuerzo o tus onces con un delicioso batido de fresa casero. En Equilíbrate Sodexo Colombia te compartimos el paso a paso para que lo prepares fácil y rápido.
Ingredientes:
400 gramos de fresas.
1 litro de leche.
Azúcar al gusto.
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Preparación:
Lava las fresas y córtalas en trozos, reservando algunas para la decoración.
Ponle azúcar y deja reposar durante 20 minutos en la nevera.
Pon todo en la licuadora, añade la leche y licúa hasta conseguir un batido cremoso.
Pásalo por un colador y mételo en el refrigerador para que se enfríe.
Sirve y decora al gusto.
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*Recuerda que estos contenidos son sugerencias y consejos nutricionales, y no reemplazan la asesoría y tratamiento personalizado de profesionales de la salud.