Receta: batido de fresa casero

Acompaña tu almuerzo o tus onces con un delicioso batido de fresa casero. En Equilíbrate Sodexo Colombia te compartimos el paso a paso para que lo prepares fácil y rápido.


Batido de fresa
Imagen: propiedad de Wix.

Ingredientes:

  • 400 gramos de fresas.

  • 1 litro de leche.

  • Azúcar al gusto.

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Preparación:

  1. Lava las fresas y córtalas en trozos, reservando algunas para la decoración.

  2. Ponle azúcar y deja reposar durante 20 minutos en la nevera.

  3. Pon todo en la licuadora, añade la leche y licúa hasta conseguir un batido cremoso.

  4. Pásalo por un colador y mételo en el refrigerador para que se enfríe.

  5. Sirve y decora al gusto.

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*Recuerda que estos contenidos son sugerencias y consejos nutricionales, y no reemplazan la asesoría y tratamiento personalizado de profesionales de la salud.