Con esta infusión de manzanilla y menta se obtienen beneficios para los músculos, ya que las propiedades de ambas plantas actúan como antinflamatorias y relajantes. Es decir, minimizan el dolor. Además, son ideales para aliviar los malestares como indigestión.
Ingredientes
1500 cc de agua
10 g de menta fresca
10 g de flor de manzanilla, fresca
Preparación
Coloque en el vaso el agua, la menta y la manzanilla, caliente 20 min·
Sirva caliente o guarde y consuma frío.
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*Recuerda que estos contenidos son sugerencias y consejos nutricionales, y no reemplazan la asesoría y tratamiento personalizado de profesionales de la salud.
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